健康診断の結果
予定より１週間近く早く、昨日健康診断の結果を受け取りました。
っつーか、わざわざ配達証明とかで送ってくれたお陰で、火曜来てたのを受け取れずに再配達してもらったワケですが。
ぶっちゃけ、一人暮らしサラリーマンだと受取が困難になるだけなので迷惑なんだけどなー＜配達証明
ローソンと提携してるんだから、近所のローソン留とか出来るようにすりゃいいのに・・・（を
そんなわけで、結果。
去年C12（１年間経過観察）→B（日常生活には支障なし）にランクアップしました。
例によってコレステロール関係なワケですが、去年は善玉コレステロールが基準値以下だったのが、今年は善玉コレステロールが基準値ギリギリになった代わりに、総コレステロールがちょっぴりオーバーして判定Bって結果でした。
コレステロール値が全体的に上がったので、善玉も比率として増えたってダケの予感が・・・ｗ
個人的にショックだったのが、実は最近体力低下に危機感感じて筋トレとかしつつソレに合わせて食事量とか微妙に増やしてたりしたわけですが。
当然体重は増えたのは良いとして、体脂肪率が体重増加分以上に増えてる・・・orz
去年は５８ｋｇで体脂肪率１６％→脂肪9.28ｋｇだったのに、今年は６３ｋｇで体脂肪率２０％→脂肪12.6kg。
・・・5ｋｇ増量した内の3.3kgが脂肪かよ・・・orz
筋トレしてて、腕とか胸とか弛んでた部分が引き締まって来てるのを実感してたのに・・・。
ま、まぁ、筋トレ始める前から、体重は62kg前後になってたので、そ、その分だよね？（をい
#まー、筋トレしてたのに体脂肪率22%（＝増えたの全部脂肪）とか言われるよりはマシなんだが。
##しかし、体脂肪も計れる体重計でも買うかなー。
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