生活リズム
めっちゃくちゃ寝むひ・・・。
ってなわけで、今週は月曜っから生活リズムがめちゃくちゃだったりして。
正確には、土日の不摂生から始まってるわけだけど。
日曜夜、月曜夜、火曜夜と三回もリズム取り戻そうと思っていながらことごとく失敗しました。
んで、睡眠時間が毎朝３時間以下とか。
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